Arina Kucherova- Журнал, 28 окт 19

Сегодня с семьей были в Москве по делам, есть было некогда, перекусывали на ходу всякой гадостью , типа печенек в шоколадной глазури, колбасных сосисок, лаваша...((( Было и полезное- бананчики. Еле сдерживала себя и съела всей этой вкусной дряни немного) Надеюсь, завтра весы огромного плюса не покажут. А вообще я чуть ли не завидую людям, кто в принципе не любит мучное, жирное или сладкое. Мне бы так...

53,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

810 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 36,41г | Углев: 87,43г.   Завтрак: Мёд, Овсяные Оладьи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Кофе с Молоком. Обед: Мираторг Куриные Колбаски. Ужин: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан. Перекус/Другое: Шоколадные Вафли, Вареное Яйцо, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...