gassenins- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя gassenins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

80,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1776 ккал

Жир: 105,64г | Белк: 117,84г | Углев: 91,05г. Завтрак: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Toasted English Muffin, Egg. Обед: Signature Select Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese , Pecan Nuts, Spinach , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: King Oscar Sardines Mediterranean Style. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gassenins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gassenins- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

gassenins-Изменение Веса