nenycita- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя nenycita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1288 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 105,79г | Углев: 65,03г. Завтрак: Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo, Prochef Aceite de Oliva Spray. Обед: Prochef Aceite de Oliva Spray, Tomates, Tottus Jurel al Natural, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Repollo Verde. Ужин: Terrasol Harina de Almendras, Prochef Aceite de Oliva Spray, Regimel Mermelada de Berries, En Linea Dulce de Leche, Mi Tierra Harina de Coco, Polvo de Hornear, Huevo. Перекус/Другое: Plátano Maduro, SportLab Matrix Whey. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Gluteos - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nenycita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nenycita- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

nenycita-Изменение Веса