adrianakeste- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя adrianakeste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1623 ккал

Жир: 76,12г | Белк: 83,35г | Углев: 150,40г. Завтрак: Carne de Panela, Macarrão Cremoso com Queijo, Morangos, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Brigadeiro de Colher. Обед: Peccin Trento Dark, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Sopa de Agnoline. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Giassi Bolo Nega Maluca. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianakeste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianakeste- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

adrianakeste-Изменение Веса