Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nochkaon
Журнал
28 окт 19
nochkaon- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя nochkaon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
1224 ккал
Жир: 33,73г | Белк: 56,67г | Углев: 183,60г.
Завтрак:
Мандарины, Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Кофе с Сахаром.
Обед:
Финик, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Акашево Печень Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
Ужин:
Финик, Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Печень.
подробнее ...
3294 ккал
Упражнение:
Работа - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nochkaon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю