olya74nest- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя olya74nest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

49 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1718 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 89,09г | Углев: 193,39г. Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника . Обед: Суп-Пюре из Тыквы, Салат с Тунцом. Ужин: Националь Чечевица Зелёная. Перекус/Другое: Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: тренажёр велосипед - 10 часа, гантели - 12 часа и 10 минуты, Google Fit - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya74nest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya74nest- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

olya74nest-Изменение Веса