Fernanda.messias- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя Fernanda.messias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

91,2 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

1318 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 95,09г | Углев: 112,39г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Minas, Native Achocolatado Orgânico , Polly Leite Semidesnatado. Обед: Torta de Frango Low Carb, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Ужин: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Polly Leite Semidesnatado, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Farelo de Aveia, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda.messias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda.messias- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

Fernanda.messias-Изменение Веса