Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sees DJ
Журнал
28 окт 19
Sees DJ- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя Sees DJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
1756 ккал
Жир: 75,90г | Белк: 148,54г | Углев: 118,11г.
Завтрак:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Sadia Patê de Presunto, Nestlé Leite Ninho, Café, Adria Torrada Light.
Обед:
Qualitá Escondidinho de Frango, Alcatra.
Ужин:
Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Ninho, Café, Growth Supplements Amino Powder 10, President Queijo Mussarela, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Visconti Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sees DJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю