ElisBitencourt- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя ElisBitencourt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

879 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 47,05г | Углев: 81,83г. Завтрак: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Abacaxi. Обед: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Полдник: Pêra Portuguesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). После Ужина: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, BRASIL Manteiga, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

750 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 53 минуты, Беговая Дорожка - 34 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElisBitencourt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElisBitencourt- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

ElisBitencourt-Изменение Веса