nundik1- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1625 ккал

Жир: 94,66г | Белк: 153,41г | Углев: 32,10г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Бекон (Жареный), Яичница. Обед: Перекресток Салат Месклам, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Карбонат, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Кофе Латте. подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса