Камо- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

утром дома кардио
в 17:30 - бассейн
к вечеру и до сна - сильное желание есть, но не сорвался

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

1559 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 98,36г | Углев: 163,12г. Завтрак: Ultimate Nutrition Omega-3, Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Оливки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Льняные Семена, Томатная Паста, Гречка Вареная. Обед: Каждый День Курага , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Чай, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Чай, Финик. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса