Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vé B.
Журнал
28 окт 19
Vé B.- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя Vé B.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 dagen IF - absoluut geen honger - % eiwitten naar omhoog - % vetten naar beneden - kha (zo weinig mogelijk en liefst dan nog door groenten)
- na een maand blijven hangen in 3 dagen bijna helemaal terug van waar ik al eventjes geweest was) - op naar het behalen van mijn doelstelling 105 kg - oorspronkelijk stond hier 18/11 op maar dat zal niet haalbaar zijn, denk ik - dus dan maar zonder datum voorop te stellen. Heb in juli een lange superfeestelijke rok gekocht die ik graag met eindejaar zou willlen aandoen - dus daar gaan we voor!
110,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
1142 ккал
Жир: 57,34г | Белк: 75,09г | Углев: 77,15г.
Обед:
Oil & Vinegar Roasted Sesame Dressing, Kipfilet, Alpro Soya Bakken en Braden Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje).
Ужин:
Boni Peterselie, Kerriepoeder, Maizena Maïzena Express, Delhaize Room 35%, Scampi, AH Gele Linzen Spaghetti, Milbona Skyr Perzik Passievrucht.
Перекус/Другое:
Alpro Soya Bakken en Braden, Basterdsuiker, Amandelmeel, Boni Vloeiende Bloem, Vanille Extract, Boter.
подробнее ...
2950 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vé B.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю