vikusya1_85- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

2578 ккал

Жир: 79,61г | Белк: 81,91г | Углев: 249,02г. Завтрак: Чернослив, Кофе, Папайя, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяноблин с Черносливом, Льняное Масло. Обед: Тыквенный Кекс, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Грудка Индейки. Ужин: Красное Столовое Вино. Перекус/Другое: Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Оливковое Масло, Delux Галеты( Чёрные с Сезамом ), Frubis Сушенный Кокос, Тыквенный Кекс, Мандарины, Грейпфрут, Яблоко. подробнее ...

4625 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса