jonine .- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

na een week fixe pijn en stil liggen wel eten van ik blij dat de schade meevalt.

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1964 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 82,50г | Углев: 242,16г. Завтрак: Yoghurt (Vetvrij), Banaan, Havermout, Cappuccino. Обед: Courgette, Puntpaprika, AH Spitskool, Groene Olijven, Go Tan Sriracha Sauce, Couscous (Gekookt), Cappuccino. Ужин: AH Chili Sin Carne. Перекус/Другое: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Gekookt Ei, Lonka Soft Nougat. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh wat vervelend hoop dat de pijn nu minder is.

28 окт 19 написано членом: AviaMar

Flink minder nog wel eventjes rustig aan. Proberen dus ook maar ff minder te eten 😅

28 окт 19 написано членом: jonine .

Fijn dat het flink minder is, herstel is nu denk ik belangrijkste. Komt de rest vast wel

28 окт 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса