TheFutureIsNow- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя TheFutureIsNow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Precies wat ik hoopte.
Als ik nu komende 17 weken elke week 100 gram eraf heb ben ik er ook. En dan hopen dat het eraf blijft. 2000 cal is dus een goeie om op te blijven voor mij. Het voelt ook niet meer als afvallen, omdat ik best veel kan eten.
Doel: 65 kg op 28 maart 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1843 ккал

Жир: 61,21г | Белк: 116,69г | Углев: 189,01г. Завтрак: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Обед: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, AH Franse Halfvolle Kwark. Ужин: Maïs, Broccoli, Maggi Aardappelpuree, Stoofvlees. Перекус/Другое: Kraak Cheese & Onion Chips, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Plus Limonade, AH Kletskop. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Als het werkt dan werkt het super hoor

28 окт 19 написано членом: AviaMar

super toch!als dat voor jou werkt😉 ga je het ook bij houden?

28 окт 19 написано членом: fvlv

Fvlv Ja ik ben we van plan alles te blijven invullen. Ik denk dat ik me anders toch snel zou vergissen

29 окт 19 написано членом: TheFutureIsNow

Hoop werk maar kan wel lonen succes 👍🏽

29 окт 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheFutureIsNow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheFutureIsNow- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

TheFutureIsNow-Изменение Веса