Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
28 окт 19
brianvanniekerk- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
91 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
2109 ккал
Жир: 103,91г | Белк: 116,08г | Углев: 190,70г.
Завтрак:
Mentos Chewing Gum, SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts.
Обед:
Soy Sauce, Pick n Pay Salmon Roses, Dry Roasted Unsalted Peanuts, SPAR Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Biscuit, Boiled Egg, Dry Roasted Unsalted Peanuts.
Ужин:
Bananas, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cauliflower, Lentil Soup.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю