afarforuk- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1581 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 122,15г | Углев: 142,05г. Завтрак: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Обед: Greenfield Чай Черный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Рис Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курага, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. подробнее ...

7601 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса