Sandroich- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1691 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 96,16г | Углев: 163,33г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Du darfst Teewurst, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Äpfel. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 46 минуты, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса