Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1838 ккал
|
Жир: 67,15г | Белк: 144,24г | Углев: 167,81г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Обед: Doppel Herz Омега-3, Kuhne Бальзамический Уксус, Кофе (Растворимое), Good Food Миндаль Жареный , Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Ужин: Капуста Белокочанная, Макдоналдс Сахар, Кокосовая Стружка, Магнит Яблоко, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Перекус/Другое: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Кофе (Растворимое), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Good Food Кешью Жареный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
