Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
28 окт 19
Копылова 2102- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
83 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
1455 ккал
Жир: 79,76г | Белк: 57,53г | Углев: 126,47г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Печеное Яблоко, Омлет или Яичница с Колбасой.
Обед:
Травяной Чай, Хлеб Зерновой, Борщ.
Ужин:
Гармония Сметана 20%, Белая Дача Салат Монпелье, Мясновъ Долма из Говядины, Magellan Какао-Порошок, Хлеб Зерновой, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Славянка Конфета Золотой Степ.
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю