zheniakir1991- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

872 ккал

Жир: 31,76г | Белк: 66,63г | Углев: 75,65г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Lorado Ананасы Консервированные , 6 Соток Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару). Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Тыква. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Свинина Запеченая, Belvita Печенье. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса