andlenvol- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

55,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1208 ккал

Жир: 56,78г | Белк: 69,10г | Углев: 127,65г. Завтрак: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Обед: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Виктория Салат из Репы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ашан Кекс с Яблоками, Травяной Чай (Кроме Ромашки). подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса