Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
28 окт 19
jonik.st- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
1585 ккал
Жир: 75,22г | Белк: 68,08г | Углев: 159,50г.
Завтрак:
Кедровые Орехи , Йогурт Домашний, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Кофе с Молоком.
Обед:
Heinz Коктейль Соус, Heinz Кетчуп с Горчицей, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой.
Ужин:
Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние.
Перекус/Другое:
Orion Чокопай, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 10 Злаков .
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю