Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leventalbayrak
Журнал
27 окт 19
Leventalbayrak- Журнал, 27 окт 19
Параметры Пользователя Leventalbayrak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2019:
4201 ккал
Жир: 154,51г | Белк: 252,97г | Углев: 447,96г.
Завтрак:
Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Muz, Fındık, Yer Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Обед:
Siyah Zeytin, Pınar Cheddar, Simit.
Ужин:
Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Kanadı, Antrikot, Şehriyeli Pilav.
Перекус/Другое:
Muz, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt.
подробнее ...
2769 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leventalbayrak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю