sdomahovski- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

abusos de ontem...

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

1405 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 57,09г | Углев: 179,61г. Завтрак: Max Titanium L-Glutamina, Quaker Farelo de Aveia, Limão, Maçãs Gala, Abacaxi. Обед: Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Tomate, Pão de Açúcar Pão Vegano. Ужин: Leite Integral, Salada de Ovo, Pão Francês, Habib's Pudim de Leite Condensado. Перекус/Другое: Moo Iogurte , Santo Antônio Rapadura Puxa. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса