carolgongs- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

1032 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 101,55г | Углев: 64,57г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Vitao Farinha de Soja. Обед: Ora Pro Nobis, Alibey Coalhada Seca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Rabanetes, Salada de Folhas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida. Ужин: Optimum Nutrition Creatina, Uvas-Passas (sem Sementes), Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса