Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1892 ккал
|
Жир: 95,19г | Белк: 93,06г | Углев: 163,25г.
Завтрак: Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Берестов А.C. Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Евразия Спагетти с Лососем, Владхлеб Сушка Малютка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ideal Масло Оливковое, Ашан Лук, Bebivita Морковь, Окей Капуста Белокочанная. Ужин: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Владхлеб Сушка Малютка, Billa Филе Индейки, SPAR Капуста Тушёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Владхлеб Сушка Малютка, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Green Line Капуста, ВкусВилл Арахис Сырой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
