Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1694 ккал
|
Жир: 60,99г | Белк: 124,71г | Углев: 151,87г.
Завтрак: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Ostrovit Арахисовая Паста, Спартак Горький Шоколад Impresso с Трюфельной Начинкой, Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Pureprotein Соевый Изолят Шоколадное Печенье, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ostrovit Арахисовая Паста, Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Sen Soy Соевый Соус Классический , Federici Макароны , Глубокое Сыр Кантали 30%, Куриное Филе. Ужин: Виноград, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nestlé Kit Kat Senses , Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Перфект Хлеб "Три Зерна", Яичный Желток, Яичный Белок. Перекус/Другое: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
