emi.done- Журнал, 27 окт 19

"Ho sempre voglia di prendere un aereo, o salire su un treno o su un’auto.
Non devo più preoccuparmi di nulla e posso dimenticarmi della mia vita senza scopo.
Mi piace solo il momento in cui comincio a spostarmi.
Quando mi avvicino a destinazione, mi prende un pò di depressione.
Devo di nuovo scendere sulla terra e immergermi nel suo tempo.
Lì gli umori di tante persone girano in un vortice, io ne sono a poco a poco catturata, ricevo qualcosa e qualcosa mi viene sottratto.
E poiché capisco che vivere significa proprio questo, lo trovo insopportabile."

(Banana Yoshimoto - A proposito di lei)

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Massa Grassa 12.1
Idratazione 64.1
Massa Magra 42.3

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1883 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 196,41г | Углев: 107,28г.   Завтрак: Rigoni di Asiago Nocciolata, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Raw Taste 75%, Baule Volante Farina di Cocco, Life Farina di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico,  Polenta di Casa Mia,  Tagliata [Prato Carni] . Ужин: Pane di Segale (Jaus) [senza Kcal della Fibra], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti. Перекус/Другое: Zespri Kiwi Sungold, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...