novoselceva- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

936 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 32,44г | Углев: 82,38г. Обед: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Лента Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Молодая Морковь. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса