Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jirnayatvarrr
Журнал
27 окт 19
jirnayatvarrr- Журнал, 27 окт 19
Параметры Пользователя jirnayatvarrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2019:
1196 ккал
Жир: 46,12г | Белк: 98,28г | Углев: 97,60г.
Завтрак:
Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Творожная Запеканка.
Обед:
Лосось на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны из Цельной Пшеницы.
Ужин:
Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Перекус/Другое:
Мандарины, Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jirnayatvarrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю