jirnayatvarrr- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя jirnayatvarrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

54,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

1196 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 98,28г | Углев: 97,60г. Завтрак: Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Творожная Запеканка. Обед: Лосось на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Мандарины, Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jirnayatvarrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jirnayatvarrr- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

jirnayatvarrr-Изменение Веса