SimG_- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

47,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

1299 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 61,55г | Углев: 137,67г. Обед: 마늘, 버섯볶음, 양파볶음, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 디벨라 통밀파스타, 니코 이베리코 초리조 슬라이스. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨치즈샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). Перекус/Другое: 서울우유 서울우유, Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 웰치스 후르트 스낵. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

앗,파스타!!!탄수화물 제한 중이라 먹진 못하지만 꿀꺽 침삼키며 구경 중입니다.ㅋㅋ 맛나 보여요

27 окт 19 написано членом: Alicezin

앗 위에 파스타 말씀하시는거죠ㅎㅎ 저는 통밀은 그냥 먹어요 스파게티,빵 등등 스파게티면은 뚝뚝 끊어져서 식감이 별론데 펜네면은 좀 괜찮은거 같아요~

27 окт 19 написано членом: SimG_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса