Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1750 ккал
|
Жир: 70,98г | Белк: 160,05г | Углев: 106,59г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Киприно Сыр Лайт 15%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Помидоры, VitaLat Сыр Рикотта, I Love Fit Кетчуп без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Обед: Помидоры, Билас Тунец Натуральный, Руккола, Fish House Креветки в Рассоле. Ужин: Индейка, Жареная Баранина, Кофе (Растворимое), Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Киприно Сыр Лайт 15%. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Айсберри Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Good Food Кешью Жареный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
