Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

995 ккал

Жир: 65,76г | Белк: 48,19г | Углев: 84,75г. Завтрак: Silver Queen Silver Queen Green Tea, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Petai, Telur, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Lontong. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Lontong. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса