Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 23,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1619 ккал
|
Жир: 52,15г | Белк: 103,20г | Углев: 139,42г.
Завтрак: Cucumber (with Peel) , Kingsmill Toastie Thick, Broccoli , Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Avocados , Egg. Обед: Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt with Raspberry & Blackcurrant, Pepper, Lettuce, Celery , Tesco Cherry Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Ужин: Brussels Sprouts , Anchor Butter, Cauliflower , Red Cabbage , Broccoli , Red Onions, Mushrooms , Sainsbury's Carrots, Morrisons Stewing Shin of Beef. Перекус/Другое: Bananas , Red Table Wine , Pink Lady Apples. подробнее ...
|
|
 Комментария
Rome wasn’t built in a day 😉
26 окт 19 написано членом: neil.watt
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
