Biss88- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

2945 ккал

Жир: 108,71г | Белк: 154,59г | Углев: 341,74г. Завтрак: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Caffè Espresso, Milbona Riso al Latte Cioccolato. Обед: Cavolo Cappuccio, Igor Gorgonzola Dolce, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Montalbano Bruschetta ai Peperoni, Prozis Lean Bread Multicereali. Ужин: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Citterio Prosciutto Cotto. Перекус/Другое: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Caffè Espresso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Protein Granola, Brioche al Cioccolato. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Езды на Мотоцикле - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса