alireza_ashtari2002- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя alireza_ashtari2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1393 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 41,81г | Углев: 218,26г. Завтрак: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , White Bread , Great Value Raisins. Обед: Au Bon Pain Beef and Vegetable Stew (Medium), Cooked Rice. Ужин: Sour Cucumber Pickles, Tomatoes, White Bread, Roasted Potato. Перекус/Другое: Fisher Dry Roasted Peanuts, Great Value Raisins. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alireza_ashtari2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alireza_ashtari2002- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

alireza_ashtari2002-Изменение Веса