adrianakeste- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя adrianakeste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1780 ккал

Жир: 75,29г | Белк: 76,31г | Углев: 199,84г. Завтрак: Morangos, Banana, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Обед: Água com Limão, Salada Verde Mista, Risoto de Frango. Ужин: Nestlé Chocolate Sensação, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianakeste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianakeste- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

adrianakeste-Изменение Веса