Nah_Prado- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1379 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 71,74г | Углев: 140,72г. Завтрак: Banana Nanica, O Fuê Bolo de Cenoura, Sadia Mussarela, Ragazzo Bolinho de Carne, Almanara Kibe Assado. Ужин: Músculo Bovino Cozido. Перекус/Другое: Dadinho Wafer, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Beterrabas, Ameixas, Banana Nanica, O Fuê Bolo de Cenoura, Kinder Bueno. подробнее ...

769 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса