Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1067 ккал
|
Жир: 39,95г | Белк: 90,55г | Углев: 85,16г.
Обед: Té Rojo, Té Verde, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimentón, Granada, Mercadona Pan de Centeno, Mercadona1 Barra de Pan , Krissia Palitos de Cangrejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Isabel Pulpo a la Gallega, Calamares Plancha, Hacendado Langostino Cocido. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Linea V Danone Desnatado Sabor Mango Lineav, Pimienta Negra, Sal, Mercadona Nueces Chile , Hacendado Pan Rústico Tostado Clásico, Tomates, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, el Pozo Kg Pechuga de Pavo S/Grasa, Mercadona1 Barra de Pan , Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Picos Camperos de Jerez, Mercadona Manzanilla. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
paula281290-Изменение Веса
|
