dove2803- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя dove2803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1589 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 83,43г | Углев: 226,38г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Обед: Магнит Хурма, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Ужин: Грецкие Орехи, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хлебец, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Курага, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лечо. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dove2803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dove2803- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

dove2803-Изменение Веса