mimomio- Журнал, 26 окт 19

폭식 재발
1끼에 2500칼로리 이상

외식하는 날에는 그냥 2끼 가는 걸로.

초코쉐이크🍯. 붕어빵4개. 에그불고기버거🍔 미숫가루
밥만 300g이상 먹은 듯 . 단팥빵20g 김밥2개. 포도즙.
굴국밥. 사과 100g. 시루떡 120 인절미2개. 아몬드5.브넛1
단호박 2스푼.

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2391 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 67,54г | Углев: 381,36г.   Обед: 김밥, 무나물, 고추장, 인절미, 시루떡, 보리밥, 사과, 단팥빵, 한살림 미숫가루, 붕어빵, 맥도날드 (McDonald's) 딸기쉐이크, 오이고추, 오뚜기 옥수수 스프, 맥도날드 (McDonald's) 에그불고기버거,  브라질넛, 아몬드, 포도즙, 시루떡, 김치, 깍두기, 굴국밥. подробнее ...