shelsi0803- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

782 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 90,48г | Углев: 49,20г. Завтрак: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Maxler Казеин. Перекус/Другое: Чай, Помидоры. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса