55 Chevy- Журнал, 12 фев 13

Steamed a lot of veggies today so I'd be ready for lots of meals.
I think that's what is going to help me not to reach for the "un-healthy" foods.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 21,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1301 ккал

Жир: 97,91г | Белк: 70,75г | Углев: 50,47г.   Завтрак: Avocados, Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Part Skim Ricotta Cheese, Portabella Mushrooms. Ужин: Tilapia, M-HEINZ HER PREM TARTER SAUCE, Manzanilla Olives, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese, Cooked Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Chunky Peanut Butter, Chunky Peanut Butter, Celery, spiced red pepper hummus. подробнее ...