Balashovaolga- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя Balashovaolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1496 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 78,97г | Углев: 205,69г. Завтрак: Хлеб Черный, Изюм, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Botanica Зефир. Обед: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Подлива, Макароны Отварные, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Макароны Отварные, Подлива, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Хурма, Суфле, Желе, Fit&Sweet Корж Бисквитный. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balashovaolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balashovaolga- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

Balashovaolga-Изменение Веса