|
Bedrijfsborrel. 2 champagne, 2 campari, indonesisch eten en thuis natuurlijk door gaan snaaien
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 50,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3986 ккал
|
Жир: 217,71г | Белк: 141,40г | Углев: 370,24г.
Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Lijnzaadolie, Take One Kokos Rasp, Banaan, Kaneel, Provamel Soya Naturel, Take One Lijnzaad Gebroken, Puur Rineke Naakte Havermout. Ужин: Frieten, Dahl met bloemkool, Tromp&Rueb Appelazijn. Перекус/Другое: Venz Chocopasta Melk, McDonald's Chili Chicken, McDonald's Cheeseburger, Marshmallows, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Vitalu Meerzaden, AH Excellent Pain de Madeleine, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Zaden en Pittenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. подробнее ...
|
|
1558 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
26 окт 19 написано членом: AviaMar
|
Klinkt gezellig en ben je zo weer kwijt!
26 окт 19 написано членом: Lost68
|
26 окт 19 написано членом: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
