MarikaTereshchenko- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя MarikaTereshchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1694 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 190,02г | Углев: 73,37г. Завтрак: Яичный Желток, Первым Делом Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Яичный Белок, Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Bonduelle Оливки без Косточки, Вино Сухое, Landers Сыр Легкий 30%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarikaTereshchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarikaTereshchenko- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

MarikaTereshchenko-Изменение Веса