afarforuk- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1388 ккал

Жир: 22,02г | Белк: 108,06г | Углев: 189,48г. Завтрак: Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт, Nordic Овсяные Хлопья . Обед: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Макароны, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Финик, Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса