tyas manda- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя tyas manda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

670 ккал

Жир: 26,46г | Белк: 33,33г | Углев: 81,12г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Telur Asin, Sayur Asem, Melon, Kangkung. Обед: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Wortel Dimasak. Ужин: Mangga. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Кардио - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tyas manda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tyas manda- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

tyas manda-Изменение Веса