f.r.a.u.s.i- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

97,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1500 ккал

Жир: 72,40г | Белк: 118,10г | Углев: 91,64г. Завтрак: Лаваш, Яйцо, Помидоры, Рис с Яйцом. Обед: Ратимир Ветчина для Завтрака , ЯНТА Кетчуп Грузинский, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Ужин: Яйцо, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Куриное Филе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ичалки Сыр Диетический 27%. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса